Mentální trénink
Co je to mentální trénink?
Jedná se o techniky a cvičení, které mají za úkol klientům pomoci podávat vyšší výkon. Mezi tyto techniky patří například efektivní stanovování si cílů, práce s pozorností, stres management či vizualizace. Díky těmto technikám klient může aktivně kontrolovat svoje emoce, motivaci, sebedůvěru a aktuální psychické stavy. Mentální trénink také může zvyšovat psychickou odolnost. Více se můžete dočíst v této sekci.
Formy spolupráce
Aktuálně poskytuji mentální trénink ve dvou formách:
– zoom/skype
– osobně v Brně
Cena
400 – 600 Kč/60 min
(cena se může lišit v závislosti na formě spolupráce)