Co je to mentální trénink?

Jedná se o techniky a cvičení, které mají za úkol klientům pomoci podávat vyšší výkon. Mezi tyto techniky patří například efektivní stanovování si cílů, práce s pozorností, stres management či vizualizace. Díky těmto technikám klient může aktivně kontrolovat svoje emoce, motivaci, sebedůvěru a aktuální psychické stavy. Mentální trénink také může zvyšovat psychickou odolnost. Více se můžete dočíst v této sekci.

Formy spolupráce

Aktuálně poskytuji mentální trénink ve dvou formách:

– zoom/skype
– osobně v Brně

Cena

400 – 600 Kč/60 min
(cena se může lišit v závislosti na formě spolupráce)