Mají naše myšlenky smysl
Na zamyšlení

Strach ze selhání – pojďme to změnit

Jak často propásnete jedinečnou příležitost jen proto, že se bojíte? V životě většinou sníme o věcech, stanovujeme si cíle, hledáme příležitosti a snažíme se dělat maximum pro to, abychom se posouvali vpřed. Nebo to tak alespoň říkáme. Co se však často stává, když příležitosti k naplnění našich snů konečně přijdou? Velice často je nejsme schopni využít, …

Continue Reading
Návyky jako nástroj (klíč) k dosažení snu
Na zamyšlení

Návyky jako nástroj k dosažení cílů

Před nedávnem se mi do ruky dostala opravdu pěkná kniha od Jamese Cleara, Atomové návyky, která opravdu stojí za přečtení. V knize se můžete dočíst množství zajímavých myšlenek, ale asi největší dojem na mě udělal popsaný vztah návyků a cílů. No a o tom to dneska bude. Jdeme na to. Co ovládá náš život Než se …

Continue Reading
Tipy a triky

Jak udělat důležité změny!

Minulý článek jsem psala o změnách a co pro nás představují v životě – děs či příležitost. Změn se v našem každodenním životě děje hodně a musíme se s nimi umět vypořádat. V tomto článku vám chci dát pár tipů, jak si to vypořádávání můžete ulehčit. Možná vám to i pomůže změnit svůj postoj ke změnám, jak jsem psala v …

Continue Reading
změna
Na zamyšlení

Změna a její význam pro život

Tento článek je podle mě asi jedním z nejdůležitějších na tomto blogu. Je totiž o něčem, co je naší přirozenou součástí, ale my se jí stejně někdy bráníme. Ano, řeč je o změně.  Abychom totiž dosáhli svých cílů, nemůžeme být pořád těmi stejnými lidmi. Na naší cestě musíme dozrát, naučit se mnohým věcem a změnit mnoho věcí na nás i …

Continue Reading
prohra vymazána ze slovníku
Na zamyšlení

Prohra a jak se s ní vypořádat

Prohra. Každý někdy z nás ji určitě někdy zažil – v práci, ve sportu, v životě. Občas se nám něco nepovede, nedokážeme něco udělat dle svého plánu, nedostojíme svým závazků. I přes veškeré naše snažení všechen strávený čas a všechny investované peníze někdy nedokážeme dosáhnout na vítězství a musíme přiznat porážku. Někteří jsou nuceni udělat to často, někteří …

Continue Reading
motivace, koronavirus
Na zamyšlení

Motivace nejen v době koronavirové

Taky jste si, stejně jako mnoho lidí, na začátku tohohle šílenství řekli, že tu situaci pořádně využijete a doděláte všechny resty, dočtete všechny rozečtené knížky, dopíšete eseje, dokoukáte ten online kurz? A taky nějak tak pomalu zjišťujete, že nic z toho vlastně neděláte? Nebo že děláte tak 10% z toho, co by jste mohli a …

Continue Reading
vizualizace, trenink z domova
Základy mentálního tréninku

Jak efektivně trénovat z domova?

V posledních dnech jsme museli všichni dost výrazně změnit svůj styl života. Mimo změny ohledně nakupování, ježdění MHD či pracovní doby se ale pro velké množství lidí výrazně omezila nedílná část jejich života, kterou je sport. Ano, teď někteří namítnou, že jít si zaběhat přece můžeme, případně že doma se přece taky dá cvičit, ale o tom teď zrovna …

Continue Reading