„Ráda bych, ale nemám čas!“„Tohle už fakt nestíhám!“„Je toho na mě moc!“ Taky víš o čem mluvím? Potřebuješ, aby měl den aspoň 48 hodin, abys zvládl(a) všechno věci, co chceš? Propracoval(a) jsi se k zahlcení! (což není pro sportovce vůbec nic těžkého). Věř ...
„No já bych na ten trénink i chtěl, ale není motivace!“ „Zvládla bych to vyhrát, ale chybí motivace!“ Znáte tyhle pocty, kdy se vám ...
V létě jsem mluvila s jedním kamarádem, sportovcem, který mi vyprávěl zajímavou myšlenku, která mu pomáhala dosáhnout hodně dobrého výkonu a v jeho případě ...
Každý den, každou hodinu, ba i každou sekundu sebou neustále nosíme jednu věc – naše vlastní myšlenky. Náš mozek je neustále aktivní, a tak nám během ...
Během své práce jsem se setkala s množstvím lidí z různých odvětví. V rámci svého vzdělávání jsem shlédla množství videí, přečetla hodně knížek a účastnila ...
Mysl je stejně silná jako naše tělo. I když náš mozek za nás fyzicky neběží desítky kilometrů, nezvedá těžká závaží, nestřílí branky či neodcvičí ...
Proč děláme některé věci i když víme, že pro nás nejdou dobré? Z jakého důvodu se držíme určitých návyků i když víme, že nám nesvědčí? Kvůli čemu nemůžeme ...
Když se řekne úspěšný sportovec, co si pod tím představíte? Vítězství, tituly, medaile, poháry, slávu, peníze? Ano, máte pravdu, ale jenom z části. S ...
Slyšeli jste už o mindfulness a nevíte, co to je? Víte o čem je řeč, ale nikdy jste se k jeho vyzkoušení neodhodlali? Pak mám pro Vás ideální článek! ...
Nedávno jsem viděla zajímavé video právě na téma sebepoznání, ve kterém rozdělovali lidi na 2 typy – ty, o si myslí, že se znají a ty, co se opravdu ...