Skip to content
  • Bodyscan nahrávka ZDARMA
  • Kontakt
  • Krizová intervence pro sportovce
  • Mentální trénink
  • O mně
  • Relaxace
  • Relaxační workshopy
  • Služby
  • Co je mentální trénink
Mentální trénink.cz

Mentální trénink.cz

Vše o mentálním tréninku

  • Co je mentální trénink
  • Začínáme s mentálním tréninkem
  • Blog
    • Základy mentálního tréninku
    • Tipy a triky
    • Na zamyšlení
  • O mně
  • Služby
    • pro sportovce a trenéry
    • pro všechny ostatní
    • pro organizace a pracovní týmy
  • Kontakt

Rubrika: Začínáme s mentálním tréninkem

Základní články k mentálnímu tréninku, které vám pomůžou začít.

dlouhodobý výkon nebo vyhoreni
Začínáme s mentálním tréninkem

Kroky mentálního tréninku vol. 4 – Jak si udržet dlouhodobý výkon

Hodně se tu na blogu píše, jak si „srovnat“ hlavu, ujasnit si cíle, zefektivnit svůj čas, či jak se vypořádat z různými problémy. Dnes bych se s vámi ale chtěla podělit o něco trochu jiného, a možná i více potřebného. Prozradím vám totiž, jak vydržet na cestě za vašimi sny a jak si dlouhodobě udržet motivaci a energii na …

Continue Reading
Začínáme s mentálním tréninkem

Kroky mentálního tréninku vol 3. – Udělejte první krok

Máte jasný cíl a máte konkrétní plán, jak cíle dosáhnout, ale nedaří se začít? Nezoufejte, v tomto článku se dozvíte, proč se nebát udělat první krok a jak ve svém záměru vytrvat.  Na tomto blogu je několik článků o cílech a snech, o změně našeho myšlení různými způsoby (např. pomocí návyků či postavení se strachu) …

Continue Reading
Začínáme s mentálním tréninkem

Kroky mentálního tréninku vol 2. – Začněte žít svoje sny

Máte sen? Výborně! A proč je to stále jenom sen? Všichni máme nějaké sny a všichni něco chceme. A teď k sobě buďme upřímní: „Jak dlouho tyto sny máme?“ Týden? Měsíc? Nemyslím si! Odpověď bude většinou několik let. Teď druhá otázka: „Co jsme pro náš sen udělali?“ Tady se pravděpodobně odpověď už bude lišit – …

Continue Reading
Začínáme s mentálním tréninkem

Kroky mentálního tréninku vol 1. – Úspěch je jen volba

Už jste zde na blogu měli možnost číst o různých aspektech mentálního tréninku. Mohli jste si přečíst o různých myšlenkách s ním spojených, naťukli jsme pár témat a měli jste možnost nalézt i pár praktických tipů. Co je ale vlastně ten mentální trénink? Co to obsahuje? Ale hlavně: „Kde mám začít?“ Pokud vás tohle zajímá, …

Continue Reading

Ve zkratce

Věřím, že každý může dosáhnout svých snů, pouze s tím občas potřebuje pomoci.

Možná, že zatím nevíte jaké sny to doopravdy jsou. Třeba nevíte, jak jich dosáhnout nebo se zrovna vyskytly překážky, které vás zastavily. To vůbec nevadí. Mým cílem je dát vám nástroje k dosažení vašich snů až přijde ten správný čas.

Více se můžete dozvědět na mém profilu.

Přehled toho, co Vám můžu nabídnout najdete v sekce služby.

Domluvit si konzultaci a podívat se, kde mě najdete můžete v sekci kontakty.

  • Facebook
  • Instagram

Spolupráce

Bojové umění – Národní reprezentační tým Wushu

logo české federace wushu

Sportovní tanec – Starlet TK Orel Telnice

logo TK Orel Telnice

Další spolupráce – Universal College Sports

© 2021 Mentální trénink.cz – Kokoro Theme by ZThemes Studio