Základní články k mentálnímu tréninku, které vám pomůžou začít
Hodně se tu na blogu píše, jak si „srovnat“ hlavu, ujasnit si cíle, zefektivnit svůj čas, či jak se vypořádat z různými problémy. Dnes bych se s vámi ale chtěla podělit o něco trochu jiného, a možná i více potřebného. Prozradím vám totiž, jak vydržet na cestě za vašimi sny a jak si dlouhodobě udržet motivaci a energii na …
Máte jasný cíl a máte konkrétní plán, jak cíle dosáhnout, ale nedaří se začít? Nezoufejte, v tomto článku se dozvíte, proč se nebát udělat první krok a jak ve svém záměru vytrvat. Na tomto blogu je několik článků o cílech a snech, o změně našeho myšlení různými způsoby (např. pomocí návyků či postavení se strachu) …
Máte sen? Výborně! A proč je to stále jenom sen? Všichni máme nějaké sny a všichni něco chceme. A teď k sobě buďme upřímní: „Jak dlouho tyto sny máme?“ Týden? Měsíc? Nemyslím si! Odpověď bude většinou několik let. Teď druhá otázka: „Co jsme pro náš sen udělali?“ Tady se pravděpodobně odpověď už bude lišit – …
Už jste zde na blogu měli možnost číst o různých aspektech mentálního tréninku. Mohli jste si přečíst o různých myšlenkách s ním spojených, naťukli jsme pár témat a měli jste možnost nalézt i pár praktických tipů. Co je ale vlastně ten mentální trénink? Co to obsahuje? Ale hlavně: „Kde mám začít?“ Pokud vás tohle zajímá, …