Proč děláme některé věci i když víme, že pro nás nejdou dobré? Z jakého důvodu se držíme určitých návyků i když víme, že nám nesvědčí? Kvůli čemu nemůžeme obrátit náš život lepším směrem? Důvodů je samozřejmě mnoho. Může se jednat o špatně zvolené cíle, jinak zvolené priority, nefungující time ...
V minulém článku jsem představila téma mindfulness (všímavosti) a snad i dostatečně ukázala, o jak prospěšnou věc se jedná. Možná, jsem vás ...
Před nedávnem se mi do ruky dostala opravdu pěkná kniha od Jamese Cleara, Atomové návyky, která opravdu stojí za přečtení. V knize se můžete dočíst ...