V minulém článku jsem představila téma mindfulness (všímavosti) a snad i dostatečně ukázala, o jak prospěšnou věc se jedná. Možná, jsem vás dokonce i trochu motivovala k vyzkoušení této techniky či aspoň jejímu zvážení. Pokud ano, pak tento článek je právě pro vás! Dnes si  ...