Setrvačnost při sportu: začátek sezóny (nová vize, nové cíle) – makání na fyzičce – pilování techniky – simulace závodů – závod – pocit štěstí nebo smutku – zhodnocení situace. A zas znovu! Opět další trénink, další závod, další zpětná vazba. Pořád to stejné ...
„Ráda bych, ale nemám čas!“„Tohle už fakt nestíhám!“„Je toho na mě moc!“ Taky víš o čem mluvím? Potřebuješ, aby měl den ...
„No já bych na ten trénink i chtěl, ale není motivace!“ „Zvládla bych to vyhrát, ale chybí motivace!“ Znáte tyhle pocty, kdy se vám ...
Máte sen? Výborně! A proč je to stále jenom sen? Všichni máme nějaké sny a všichni něco chceme. A teď k sobě buďme upřímní: „Jak dlouho tyto sny ...
Naše tělo a mysl jsou od pradávna naučeny vypořádat se se strachem. Strach nám umožňuje přežití, říká nám, co je pro nás dobré a co už zase tak moc ne. ...
Cíle – věc, která nám umožňuje dosáhnout pocitu zadostiučinění i totálního selhání, radosti i zklamání. Určitě jste za svůj dosavadní život zažili ...
To, co si teď přečtete jste možná četli nebo slyšeli milionkrát. Někteří, na druhou stranu tohle všechno můžete slyšet poprvé. Do které skupiny patříte ...
Už jste zde na blogu měli možnost číst o různých aspektech mentálního tréninku. Mohli jste si přečíst o různých myšlenkách s ním spojených, naťukli jsme ...
Kdy je to naposled, kdy jste se podívali ven a pozorovali jak rozkvetly stromy, jak se sluneční paprsky líně převalují přes jejich listy, které šumí ve ...
Zvládáte na tréninku zaběhnout časy, nad kterými by vaši soupeři bledli závistí, ale na soutěži to nedokážete? Jdete na trénink, trénujete do úmoru, ale ...