Prokrastinujete? Nebojte se, nejste v tom sami. Každý máme něco, do čeho se nám nechce. Dneska to vezmu trošku odlehčeněji – proč? Protože hodně lidem kolem mě pomalu, ale jistě, opět začíná velmi oblíbená činnost, a to studium! Smějete se? Bohužel, je to pravda. Pro většinu z ...
Naše tělo a mysl jsou od pradávna naučeny vypořádat se se strachem. Strach nám umožňuje přežití, říká nám, co je pro nás dobré a co už zase tak moc ne. ...
Cíle – věc, která nám umožňuje dosáhnout pocitu zadostiučinění i totálního selhání, radosti i zklamání. Určitě jste za svůj dosavadní život zažili ...
To, co si teď přečtete jste možná četli nebo slyšeli milionkrát. Někteří, na druhou stranu tohle všechno můžete slyšet poprvé. Do které skupiny patříte ...
Už jste zde na blogu měli možnost číst o různých aspektech mentálního tréninku. Mohli jste si přečíst o různých myšlenkách s ním spojených, naťukli jsme ...
Kdy je to naposled, kdy jste se podívali ven a pozorovali jak rozkvetly stromy, jak se sluneční paprsky líně převalují přes jejich listy, které šumí ve ...
Zvládáte na tréninku zaběhnout časy, nad kterými by vaši soupeři bledli závistí, ale na soutěži to nedokážete? Jdete na trénink, trénujete do úmoru, ale ...
O vizualizaci jste si již na blogu mohli přečíst (ZDE). Protože téma je veliké a podle mě i důležité. No uplynulo pár měsíců a podle mě nastal správný čas ...
Cíle – jedno z nejprobíranějších témat. Ať už se bavíte s kýmkoliv o čemkoliv, každý se dříve či později zeptá „Proč to děláš?“ nebo ...
Co je to vlastně vizualizace? Jde o využívání naší představivosti (o využití představ jsme se zmiňovala ZDE). V širším pojetí se jedná o ...