V minulém článku jste se dočetli o tom, jak funguje proces učení a proč vzniká nuda a setrvačnost na sportovním tréninku. Jelikož, když trénujeme přirozeně se tak nějak otupujeme a už tolik nezkoumáme a neanalyzujeme způsob tréninku. V tomto článku se ale dozvíte, jak v této setrvačnosti ...
Setrvačnost při sportu: začátek sezóny (nová vize, nové cíle) – makání na fyzičce – pilování techniky – simulace závodů – závod ...
„Ráda bych, ale nemám čas!“„Tohle už fakt nestíhám!“„Je toho na mě moc!“ Taky víš o čem mluvím? Potřebuješ, aby měl den ...
Čas je dneska asi nejcennější komodita. Nikdo nám ho nevrátí. Koupit si ho nemůžeme. Všichni ho máme omezené množství. Je tedy přirozené, že se snažíme ...
Pokud se aktivně zabýváte osobním rozvojem, snažíte se dosáhnout fungující rovnováhy ve svém životě a nebo pokud alespoň takovéto lidi sledujete na ...
Každý den, každou hodinu, ba i každou sekundu sebou neustále nosíme jednu věc – naše vlastní myšlenky. Náš mozek je neustále aktivní, a tak nám během ...
Tentokrát se nemusíte bát, že se vám budou během čtení sbíhat sliny. Opravdu slibuji, že to teď bude bez borůvkových knedlíčků! Pokud nevíte, co to mluvím ...
Tento článek bude trochu z jiného pohledu, než jste zvyklí, o to si ale myslím, že je důležitější. Pokud tedy váháte, zda je příspěvek právě pro vás a ...
Mysl je stejně silná jako naše tělo. I když náš mozek za nás fyzicky neběží desítky kilometrů, nezvedá těžká závaží, nestřílí branky či neodcvičí ...
Máte někdy pocit, že je toho tolik, co chcete natrénovat, a přitom máte tak málo času? Cítíte, že pro sebe, svůj výkon a další rozvoj potřebujete dělat ...