Dnes se dočtete o pravidle 10 000 hodin. Toto číslo nás má dovést k mistrovství v jakékoliv oblasti. Jestli máte na něco talent, a nebo ne, je dle tohoto ...
Browsing Tag:
mentalni trenink
Kolikrát se vám stalo, že jste potkali někoho známého, a ten se vás zeptal: „Jak se máš?“, a vy jste odpověděli: „Jde to, akorát teďka ...
V poslední době se téma relaxace a meditace hodně rozšířilo a slova jako mindfulness či autogenní trénink se postupem času stále víc a víc objevuje v ...
Máte jasný cíl a máte konkrétní plán, jak cíle dosáhnout, ale nedaří se začít? Nezoufejte, v tomto článku se dozvíte, proč se nebát udělat první krok a jak ...
Když se jako sportovci podíváme na ty nejlepší, velmi často nevidíme jenom jejich výkon, co právě předvádějí, ale vidíme za tím i tu energii, kterou do ...
Teď se možná mnozí divíte, co jsem si to zase vymyslela, co to ten handicap trénink je. I když o tom možná nevíte, tak je to (troufnu si říct) většina ...
V dnešním článku se opět vrátím k vizualizaci. Na stránkách jste se už mohli dozvědět, co to ta vizualizace je a jak ji využít v tréninku. Dnes bych se ...
Prokrastinujete? Nebojte se, nejste v tom sami. Každý máme něco, do čeho se nám nechce. Dneska to vezmu trošku odlehčeněji – proč? Protože ...
Máte sen? Výborně! A proč je to stále jenom sen? Všichni máme nějaké sny a všichni něco chceme. A teď k sobě buďme upřímní: „Jak dlouho tyto sny ...
V minulém článku jste se mohli dozvědět více o základech flow – jak ho poznat, proč ho potřebujeme a kdy se do flow dostáváme. Teď už ale k dnešnímu ...