Poslední dobou si okolo sebe všímám toho, jak v mém okolí lidé využívají některé svoje vlastnosti jako štít. Pozoruju, že si vyberou několik charakteristik a ty v okamžiku, kdy se ocitnou v diskomfortu nebo v „ohrožení“ postupně vytahují. Využívají tzv. nálepkování. Odpovědi na ...
Chci do života větší klid a více stability! Mám zájem naučit se lépe soustředit! Potřebuji zkrotit svoje emoce! Tohle jsou přání, které slýchávám ve své ...
Jak už jsem psala v prvním lednovém článku, v lednu jsem se rozhodla nastavit pevný čas pro vstávání a jasnou ranní rutinu – zrodila se tedy ranní ...
Čas je dneska asi nejcennější komodita. Nikdo nám ho nevrátí. Koupit si ho nemůžeme. Všichni ho máme omezené množství. Je tedy přirozené, že se snažíme ...
Předchozí týden jsem načla myšlenku ranní rutiny a věřím, že vás i inspirovala alespoň k přemýšlení o tom, jaké je vaše ráno, jak ráno ovlivňuje celý váš ...
Co se vám vybaví, když se řekne slovo sportovec? Ať už se vám v hlavě objeví jakýkoliv člověk z libovolného sportu, asi u každého bude vypadat sebevědomě, ...
Tentokrát se nemusíte bát, že se vám budou během čtení sbíhat sliny. Opravdu slibuji, že to teď bude bez borůvkových knedlíčků! Pokud nevíte, co to mluvím ...
Máte někdy pocit, že je toho tolik, co chcete natrénovat, a přitom máte tak málo času? Cítíte, že pro sebe, svůj výkon a další rozvoj potřebujete dělat ...
Jaké jsou vaše sny? Co je vaším cílem? Těmito otázkami jsme se zde na blogu několikrát zabývali. Narazíte tu tedy na články o důležitosti snů a cílů, o ...
V minulém článku jsem představila téma mindfulness (všímavosti) a snad i dostatečně ukázala, o jak prospěšnou věc se jedná. Možná, jsem vás ...